رضا الرحمن السلفي
ممارسه الرياضه افضل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
قوتنا مش في اننا رقم واحد
قوتنا في قوة كل واحد
ممارسه الرياضه افضل 829894

ادارة المنتدي ممارسه الرياضه افضل 103798
رضا الرحمن السلفي
ممارسه الرياضه افضل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
قوتنا مش في اننا رقم واحد
قوتنا في قوة كل واحد
ممارسه الرياضه افضل 829894

ادارة المنتدي ممارسه الرياضه افضل 103798
رضا الرحمن السلفي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نحن لا نتبع جماعة او حزب نحن نتبع منهج السلف وهو فهم القران والسنة بفهم سلف الأمة دون ابتداع
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  جالب المواضيع  


 

 ممارسه الرياضه افضل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د احمد عبدالرحمن
طبيب المنتدي
طبيب المنتدي
د احمد عبدالرحمن


ممارسه الرياضه افضل An3m1.com_1a7c9b9a842
عدد المساهمات : 158
نقاط : 474
العمر : 45

ممارسه الرياضه افضل Empty
مُساهمةموضوع: ممارسه الرياضه افضل   ممارسه الرياضه افضل Emptyالخميس مايو 10, 2012 7:27 am

إذا كنت تعاني من آلام في الظهر أو في المفاصل، فالأفضل لك أن تتجنب اللجوء مباشرة إلى استخدام المسكنات عند شعورك بالألم.

يقول نوربرت سميتاك، من الرابطة الألمانية لأطباء القلب، إن الاسترخاء أو ممارسة التمرينات الرياضية أفضل في مواجهة الآلام.

وينبغي على كبار السن بصورة خاصة تناول جرعات قليلة من المسكنات ولأقصر فترة ممكنة.

ويمكن أن يؤدي تناول جرعة منتظمة من المسكنات التي تصنف ضمن فئة "العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية" إلى ارتفاع خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.

أجرى فريق من الباحثين السويسريين تحليلا بعديا "تحليل ميتا" للعديد من الدراسات التي أجريت على أكثر من 116 ألف مريض حول الآثار الجانبية "للعقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية".

ومن بين العقاقير التي شملتها الدراسات تلك التي يتناولها كبار السن كثيرا للتغلب على آلام الظهر والمفاصل، مثل عقار الديكلوفيناك والايبوبروفين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ممارسه الرياضه افضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رضا الرحمن السلفي :: عيادة رضا الرحمن :: الطب البديل-
انتقل الى: