اخسري وزنك و بدون رجيم

بسم الله الرحمن الرحيم


اخسري وزنك و بدون رجيم

السلام عليك يا احبابي الحلوات
انا و بالصراحه تعبت من كثرة منتجات الرشاقه و الرجيم
التي تؤدي الى فقدان الشهيه لفترة محددة و حالما ينتهي مفعولها نهجم و بشراهة على ما لذ و طاب
فكرت....لقد زاد وزني و الصيفيه قربت و المناسبات كثيرة و الاسواق تعج بما أعلم و بما لا أعلم
طيب وش الحل ...؟؟؟
تذكرت قول الرسول صلى الله عليه و سلم : نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع
صدق رسول الله
الحل الذي أدهشني قبل الجميع و الذي جعلني أفقد وزني بصورة ملحوظة وجعل الجميع يحدقون الي
اللي تحبني فرحت ليه و اللي تكرهني مات من الغيظ


فأتبعت كلام سيد الخلق عليه السلام و بدأت
فطوري . غداي . عشاي المعتاد مثل كل يوم ولكن مع فرق بسيط وهو :
اقوم قبل أن أشبع و أقول لنفسي لساني يريد ولكن بطني لا تريد
المشى مهم جدا و الحركة الدائمه لان الرياضة سبب رئيسي لفقدان الوزن واللي يقول غير كذا غلطان
الأكثار من شرب الماء و الشاي الأخضر و اللي نفسك فيه بس السكر يكون قليل
ولأني ربه منزل و لدي اطفال فأنا ملزمتة بغذائهم الصحي و مطاردتهم في أرجاء المنزل
مما ساعدني لفقدان المزيد من الوزن
أرجو ممن تقرأ موضوعي ترد بصراحه و بدون مجامله
جربوا و ما راح تندمون
مع حبي