رضا الرحمن السلفي
سلطة البطارخ مع الفجل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
قوتنا مش في اننا رقم واحد
قوتنا في قوة كل واحد
سلطة البطارخ مع الفجل 829894

ادارة المنتدي سلطة البطارخ مع الفجل 103798
رضا الرحمن السلفي
سلطة البطارخ مع الفجل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
قوتنا مش في اننا رقم واحد
قوتنا في قوة كل واحد
سلطة البطارخ مع الفجل 829894

ادارة المنتدي سلطة البطارخ مع الفجل 103798
رضا الرحمن السلفي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نحن لا نتبع جماعة او حزب نحن نتبع منهج السلف وهو فهم القران والسنة بفهم سلف الأمة دون ابتداع
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  جالب المواضيع  


 

 سلطة البطارخ مع الفجل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رضا الرحمن غايتى
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام



سلطة البطارخ مع الفجل An3m1.com_1a7c9b9a843
عدد المساهمات : 867
نقاط : 2584

سلطة البطارخ مع الفجل Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البطارخ مع الفجل   سلطة البطارخ مع الفجل Emptyالإثنين فبراير 13, 2012 6:35 am

المقادير
1 كوب من زيت الزيتون
1 بصلة متوسطة مفرومة
1 فص ثوم مفروم
1 كغ من البطارخ
ملح و فلفل
5 ملاعق كبيرة من عصير اليمون
1 ملعقة صغيرة من برش اليمون
2 ملعقة كبيرة من الفجل الابيض المبشور
1/2 كوب من الحلبة الطازجة
3 اكواب من الفاصوليا الخضراء المسلوقة
1 فجل حلقات
1 فلفل الوان مقطع مثل اعواد الكبريت

التحضير
- يسخن 1/2 كوب من الزيت يضاف البصل الثوم مع التقليب لمدة 3 دقائق حتى يلين
- تضاف البطارخ و تتبل بالملح و الفلفل يضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير اليمون و تترك على النار لنحو 5 دقائق او حتى تمام النضج ( مع تقليب البطارخ)
- في تلك الاثناء يخلط باقي المكونات يضاف المقدار المتبقي من عصير اليمون و زيت الزيتون مع التقليب
- يوضع خليط السلطة في احد جوانب طبق التقديم و توضع البطارخ في الجانب الاخر

بالف صحة و هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البطارخ مع الفجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيكة سلطة الفواكه
» سلطة الجبنة بالأعشاب
» سلطة الأفوكادو مع الجمبري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رضا الرحمن السلفي :: للنساء فقط :: مطبخ رضا الرحمن-
انتقل الى: